【日常】久しぶりの娘時間
子どもがサマーキャンプに出かけてしまったので
自由時間がたっぷりな週末でした。
母とは毎週のように会っているけれど、
時間を気にせずのんびりお茶をして、そのまま一緒に実家に。
久しぶりに実家に1泊させてもらいました。
自分の家も大好きだけど、
休もうと思っても、どうしても色々気になってしまってついつい動いてしまう。
「あ、お茶きれそうだから作っておかなきゃ」だったり、
「洗濯ものしわになっちゃうから畳んじゃおう」とか・・・
放置して休むこともできるけどやっぱり気になっちゃう。
実家ではなんにも気にしなくていいから
本当に久しぶりに抜け殻のようになってのんびりさせてもらいました。
結婚前は毎日こんな生活してたのか～なんて懐かしく思ったり。
あの時はこのありがたみに気が付かず過ごしていたなぁ。
久しぶりに娘にもどった時間でした。
【日常】優雅にすごしたり、汗だくになって走り回ったり・・・そんな日。
今日も今日とて。
子どもの習い事の待ち時間にいつものカフェへ。
一人きりで考え事をしたり、予定を立てたり、日々のことを振り返ったり・・
カフェ時間は私にとって絶対にかかせないとっても大切な時間。
と、午前中までは優雅に過ごしていたけれど、
午後になり、明日からの子どものサマーキャンプの持ち物のうち、足りないものがあることに気が付く汗
色んな店舗を回ったけど、なかなか見つからず疲れ切ってしまいました。
前日に気が付く自分に反省。
次回からはもっと余裕をもってパッキングしないとなぁと身に染みました。
知り合いもあまりいない中、参加してみると決めた子どもには
いい時間を過ごしてほしいなぁと心から思う＾＾
人見知りだったり、恥ずかしがり屋さんなところがあるけれど、
2泊3日でどんな風にお友達と過ごすのかな。
楽しみに帰宅を待ちたいと思います＾＾
夜はクロスステッチを。
壮大な作品すぎて、何か月やっても終わりがみえない・・
けどこの黙々とちくちくする時間が自分を癒してくれる。
完成は何年先かな～。
【読書記録】子どもが喜ぶことだけすればいい
図書館で借りてきたこちらの本を読み進めています。
佐々木先生の本は何冊か読んできましたが、
読んだ後本当に心がじんわりあたたかくなる・・・。
絶対的に子供の味方。
こんな考え方の親に育てられた子どもは本当に幸せだろうなと思う。
真似したいけど、なかなかそうできないこともある・・
でも佐々木先生の考え方に触れているだけで、
ふとしたときに「こう考えればいいのか」って思い出したりする。
今心にささっている言葉を本の中から抜粋。
・ただ優しいだけでいいんですよ、お母さんは。
子どもの言うことをよくお聞きになってくださればいい。
ご自身の言いたいことは極力抑えて、どうしてもということだけ
ちょっとおっしゃればいいと思います。
・子どもが喜ぶことをしてあげることが喜びだ、という感情をお持ちになっていれば、
子どもは間違いなく思いやりのある子に育ちます。
・今、家庭の中でさえ緊張をよぎなくされている子供がふえている。
上手な子育てというのは、子供のいうことを聞いてあげられるかどうか
そうだよなぁと心から共感できる。
けど実行するのはなかなか難しかったりする・・。
自分だってまだお母さんになってまだ数年。
難しくても、理想のお母さんに近づけるように一歩でも進めたらな・・と思いながら
日々思考錯誤です。
【思い】マインドフルネスってよく聞くけれど
夕方ぱっと外を見たらとっても美しい空の色。
今日は朝から予定がぱんぱんで
忙しなくすごしていたけど、この景色をみたらはっと我に返った。
ちょうど今読んでいる本がマインドフルネスについての本。
まだ途中だけど、とにかく「シングルタスク」の重要性が書いてあり、響くことばかり。
自分の日常を振り返ってみると、
シングルタスクのときなんてあるだろうかっていうぐらい
頭の中が常に忙しい。
・子供と会話しながら、頭の中は夕飯は何作ろうか考えていたり、
・仕事をしながら、明日の保育園の持ち物はなんだっけと考えていたり
・料理しながら、仕事のことを考えていたり
あまり自分がやっていることに集中できていない状態。
これだと脳が疲れてしまい、なんとなく眠かったり、元気がでなかったり、やる気が起きなかったりするらしい。
これは体の疲れと思われがちだけど、実はマルチタスク等による脳の疲れであることも多いらしいのです。
かなり思い当たるので、しばらくシングルタスク・マインドフルネスを意識して、
思いついた時にやってみようと思う＾＾
【じぶんのこと】家かオフィスか。。
今朝は電車遅延に巻き込まれ、運転再開を待っていたけど、相当時間がかかるののこと。
諦めてカンカン照りの中歩いてオフィスに向かいました。
会社に到着し、
冷たい飲み物とクーラーに助けられました。。
なんと帰りもダイヤが乱れており、、
こんなに暑いし、電車遅延もあるし、
毎日在宅勤務がいいなぁなんて思いながら帰宅。
冷房代は気になるけれど
私は在宅勤務の方が好き。
何といっても時間の余裕が全然違う。
在宅の日がないと食料品買い物すら行く時間がなかなかない。。
在宅の日の昼休みに、スーパー行ったり
図書館に本返しに行ったり、所用を済ませられるありがたさ^ ^
週1回でもその時間があるから、他の平日が回っているなぁと思う。
急に制度廃止にならないことを祈りつつ活用させてもらっています。
【日常】じゃぶじゃぶ池デビュー
ついに暑さに我慢できずじゃぶじゃぶ池デビュー。
昨年まではコロナで規制がかかってたりで、気になってたけど行けてなかった場所。
子どもって本当に水がすきだなぁと思う。
とくにおもちゃとかも持って行っていなかったのに、水だけで何時間もすごせてしまう！
ただ待っているのもつまらないので、私も足だけ一緒に。
足だけでも涼を感じられて、カンカン照りなのに涼しく感じた＾＾
子どもの時、夏になるとよく両親がプールや水で遊べるところに連れていってくれたけど、よくその頃の記憶が思い出されて、心があたたかくなる思い出だけど、
同じように今度は自分がこどもを連れてこれたことがとってもうれしかった
なによりあの笑顔を見ると、疲れも暑さもふきとんでしまう＾＾
夜は家族で外食を。
夏野菜、美しい。
この色にとても元気をもらえる^ ^
